Видео ютуба по тегу 안좋은 생각이 들때

부정적인 생각으로 괴로우신 분은 꼭 보세요!

걱정 할 필요가 없는 이유 #Shorts

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

부정적인 생각만 하는 사람들의 심리 #shorts

부정적인 생각에 꽂혀서 헤어나올 수가 없는 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.219]

우울증이 걸리신 분들을 '이런 루틴'을 갖고있어요! 우울증 극복하고 싶어도 계속 제자리인 사람들의 특징적 패턴들

부정적인 생각은 억지로 지우려 하면 절대로 지울 수 없습니다. 대신 이렇게 해보세요. (김병수 전문의)

나는 왜 쓸데없는 생각을 많이 해서 삶을 피곤하게 하는 걸까? ⵏ 뇌과학

우울증 환자가 느끼는 세상 #shorts

불안이 조용히 물러갑니다.

요즘들어 자꾸 나쁜 생각이 든다면, 딱 '이 3가지'만 명심하세요. (김경일 교수 3부)

법륜스님에게 배우는 마음작용

내가 불안하고 우울할 때 꼭 하는 것 (효과보장)

오 박사의 팩폭! 상대가 주는 자극에 쉽게 상처받는 사람들의 특징 | 오은영의 금쪽 상담소 31 회

부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #의미 #긍정 #성장

감정을 컨트롤하는 방법 #shorts

따라하는 즉시 기분이 나아지는 방법 | 인지행동치료

괴로운 잡념을 '1초' 만에 멈추는 기술 (사고억제의 역설적 효과)

[PLAYLIST] 머릿 속이 복잡할 때, 아무 생각 없이 듣기 좋은 팝송 10곡